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保護者掲示板

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◆ おはようございます 投稿者:荒木  引用 
インフルエンザが猛威を振るって
いるようで
予防接種をする人が多いのになぜ?
と思う。

急な冷え込みで
身体がついていかないこともある
身体がキュっと縮まる
力が入る
つい背中が丸まる

下を向くと
想いが前に向かない
寒いけど
背筋をピンと伸ばして
シャッキーン
前向きになれる
かも

姿勢を変えるだけでも
気持ちは変わる
いっぺんに変わろうとすると
無理が出やすい
だけど
始めたことを続ける
少しづつ出来るように
それかいつの間にか
当たり前になっている
そんなことがいくつか出来ればいいな

2018/12/29(Sat) 05:32:08 [ No.28500 ]
◇ 免疫力を高める 投稿者:谷川 母  引用 
はい。インフルエンザは寒いと流行しますから、
寒波は大敵ですね。
あとは、休みになって気のゆるみもあるかも…。

いつもいい意味で緊張感を持って、
免疫力を高めておきたいですね。

動いていると、体が温まり、
野菜や果物などで、ビタミンや食物繊維を摂取し、
腸を整えておくことも、免疫力を高めるのに有効です。

大掃除・お正月の準備等々、
どんどん動いて、風邪をひく暇をなくしましょう。

2018/12/30(Sun) 07:02:06 [ No.28502 ]
◇ 無題 投稿者:山崎  引用 
すぐ前を見ると、姿勢も前かがみになりんますが
将来を見据えると目線が上がり、背筋も伸びます。

ひとつひとつと丁寧に向き合いながら
考え、修正して進んでいけたらいいですね。

そんな中で起きる失敗は
学びこそあれ、後退にはならないはずだと思います。

2018/12/30(Sun) 04:55:30 [ No.28503 ]

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